Elena Vélez, Interprete Medica Certificada e Instructora de Bienestar Comunitario

Elena es la fundadora y directora del Taller Restaurativo Comunitario (CRT), un programa bilingüe que guía en la reducción del estrés y el bienestar mental de los trabajadores esenciales. Sus 18 años de experiencia y profesionalismo como Intérprete Médica Certificada (CHI) le permiten Interpretar simultánea y consecutivamente, virtual o personalmente, en reuniones comunitarias, evaluaciones y citas médicas contribuyendo así con la fluidez en la comunicación de la comunidad hispanohablante.

Tanto su experiencia actual como intérprete, como sus 5 años anteriores como educadora medioambiental bilingüe, le motivan a tomar acción y crear CRT cuyo objetivo es permitir acceso a prácticas simples para reducir el estrés y la ansiedad diaria, previniendo así lesiones laborales.

Elena logra compartir su taller con la comunidad Latine y decide crecer una comunidad multicultural que se apoya, siente empatía y respeto mutuo. Aprender a relajarse, ayudarle al cuerpo a llegar donde necesita sin dolor es un proceso que requiere de nuestra atención. Este proceso permite que nuestra maquinaria funcione y perdure sanamente, a corto y largo plazo. Todos los conceptos de CRT están basados en la neurociencia y la neuroplasticidad. 

Sus sesiones de CRT, son una combinación de educación, movimiento restaurativo y relajación. Las prácticas a pesar de ser breves han logrado grandes resultados en cada participante. Además no se requiere experiencia alguna. El propósito de cada sesión es generar equilibrio mental, emocional y físico duradero, permitiendo así, evitar lesiones de trabajo, tener la oportunidad de disfrutar de la familia y lograr un envejecimiento sano y sostenible.

Su constante estudio acerca de las consecuencias del alto nivel de estrés, la motiva a capacitarse en Meditación en MBSR y en cómo responder en un momento en el que alguien tenga intenciones suicidas, para lo que logra certificarse como QPR. Hoy día Elena entiende y promueve la importancia de llevar una vida equilibrada y por ello disfruta de amistades positivas, de la música, del arte, de disfrutar del momento presente y de compartir sus propias experiencias y su propio proceso de cambiar hábitos negativos por positivos.