PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
Cual es la edad mínima para participar?
La edad mínima 21 años.
Que necesito para participar?
Le será más placentero usar ropa cómoda, tener cerca una botella con agua, una silla o un sofá sólido que le sostenga firmemente el cuerpo estará bien y un par de mantas. Déjele saber a la gente que esté a su alrededor que no podrá ser interrumpido/a por un periodo de 3 a 20 minutos, dependiendo de lo que usted decida. Si contribuye con su estado de ánimo, quizá pueda decorar el espacio de forma con una flor o una vela.
Necesito tener experiencia en estas prácticas?
No. En la medida que practique entenderá los beneficios al empezar y terminar su jornada. Notará la diferencia en su mente y su cuerpo. Usted aumentará la cantidad de tiempo y la capacidad de relajarse a su propio ritmo.
Es esta una práctica religiosa?
No. CRT™ no se enfoca en ninguna religión. Simplemente se busca ayudar a que su mente y su cuerpo estén en un lugar equilibrado y en armonía.
Esta práctica calmará mi dolor? Sanará mi afección?
No. Aumentará la probabilidad de que se su dolor disminuya y de que se sanará mejor y más rápido. Su dolor físico está influenciado por una serie de factores como el temor, la frustración y el poder de su mente. Una mente positiva y relajada realza emociones positivas las cuales mejoran el funcionamiento del cuerpo, disminuyen la intensidad del dolor, aceleran el proceso de recuperación y su movilidad.
Ya estoy lesionado/a. Esto me causará más dolor?
La terapia involucra movimientos lentos y cuidadosos que se adaptan a su capacidad personal.
Ninguno de estos movimientos le causará malestar o que se le dispare su nivel de dolor. Los doctores recomiendan mantener movimiento, por poco que sea, de lo contrario esa parte de su cuerpo que le preocupa le quedará inmóvil tarde o temprano.
Bajaré de peso?
La pérdida de peso no es el propósito de CRT™. Sin embargo, proveemos una Guía Nutricional que busca que usted tome mejores decisiones a nivel nutricional. Queremos además prevenir lesiones mientras le ayudamos a alinear su mente, sus emociones y su cuerpo. Este alineamiento también promueve una mejor y más rápida curación de lesiones existentes. Usted estará más consciente de su apetito, seguirá una dieta más saludable, incluyendo mejores horarios para comer, un mejor dormir y la práctica de actividades físicas ligeras que le mantengan animad@.
Cómo/dónde me registro?
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